目の疲れをとって毎日元気に! | 眼精疲労・疲れ目の情報サイト【疲れ目を解消する方法研究所】

目の疲れをとって毎日元気に!

昔はそれほどパソコンによる作業が多くなかったのでそれほど疲れ目とか感じたことはなかったのですが・・。
認めたくないけど年のせいかしら?イエイエ!1日中パソコンばっかりのお仕事をしてるからだわ!
まあ言いわけはこのくらいにしておくとして 疲れ目は深刻です!

美しいものを美しく見たいし 映画とかも楽しみたい。
あと疲れ目からくる小じわなんかもノーサンキューですので日々のお手入れはかかせません。
ずぼらなので毎日とか無理なのですが すんごく疲れたわ~ってときはブルーベリーの入ったお菓子を食べたり 常備しているブルーベリーのサプリメントを飲み ブルーベリーのお茶も飲んじゃったりあればジュースなんかも(食べてばっかりですネ!)

最近凝ってるのは目元シート!ほんわりあったかくて癒されます。買い置きがないときはお風呂のなかでお湯でホカホカにしたタオルをゆるくしぼって目にのせてゆっくりつかる・・。
寝ちゃいそうになるけどそこは根性でリカバー!

マッサージもいいですね!造顔マッサージってやつ。目の周りをやさしくプッシュしてリンパの流れをよくする!ずぼらなので(ホントのことなので2回言った!)マジたまにしかやらないのですがたまにしかやらない効果でしょうか?やると次の日はおめめパッチリ!

目が綺麗だとそれだけで明るくなれてる気がします♪

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